Le rhume des foins, également connu sous le nom de rhinite allergique saisonnière, est un problème courant qui affecte de nombreuses personnes pendant les saisons de pollinisation. Jusqu’à mi-juin, on peut avoir des allergies des dérangeantes au quotidien. Voici comment faire.
Le rhume des foins : qu’est-ce que c’est ?
Le rhume des foins est une réaction allergique causée par l’exposition aux pollens présents dans l’air durant les saisons de pollinisation. Les symptômes typiques comprennent des éternuements, un nez qui coule, des démangeaisons des yeux et une congestion nasale.
Cette allergie est souvent saisonnière et peut être déclenchée par différents types de pollens, tels que le pollen des arbres, des graminées et des herbacées.
À lire aussi :
Les vertus du sureau noir pour atténuer les symptômes du rhume et de la grippe
Les trois sortes de pollens et leurs effets
Le pollen des arbres est généralement libéré au printemps et peut provoquer des symptômes allergiques chez les personnes sensibles.
Le pollen des graminées, qui est plus courant en été, est aussi un déclencheur fréquent du rhume des foins. Le pollen des herbacées, présent en été et en automne, peut ainsi causer des réactions allergiques chez certaines personnes.
Remèdes naturels pour soulager le rhume des foins
Il existe plusieurs remèdes naturels pour soulager le rhume des foins, un mal qui peut être très gênant au quotidien !
Huile essentielle d’estragon
Cette huile essentielle a des propriétés anti-inflammatoires et antihistaminiques qui peuvent aider à soulager les symptômes du rhume des foins. Il est recommandé de l’appliquer diluée sur les zones affectées.
Si vous avez besoin de plus d’explication, regardez cette vidéo :
Huile essentielle de menthe poivrée
Cette huile essentielle est connue pour ses propriétés décongestionnâtes et rafraîchissantes. En l’inhalant ou en l’appliquant localement diluée, elle peut aider à soulager la congestion nasale et les démangeaisons.
Thym
Le thym possède des propriétés antihistaminiques et anti-inflammatoires naturelles. Infuser du thym séché dans de l’eau chaude pour préparer une tisane peut aider à apaiser les symptômes du rhume des foins.
Ne manquez pas :
Les huiles essentielles, des alternatives naturelles aux antibiotiques
Vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est réputé pour ses propriétés antiallergiques et antihistaminiques. Mélanger une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans un verre d’eau tiède avec une cuillère à café de miel et boire ce mélange peut appuyer à atténuer les symptômes.
Thé vert
Le thé vert est riche en antioxydants qui peuvent aider à réduire l’inflammation et les réactions allergiques. Boire une tasse de thé vert chaud peut contribuer à apaiser les symptômes du rhume des foins.
Camomille
La camomille possède des propriétés anti-inflammatoires et antihistaminiques. Préparer une infusion de camomille en versant de l’eau chaude sur des fleurs de camomille séchées et en laissant infuser pendant quelques minutes peut encourager à calmer les symptômes.
Prenez bien soin de vous !
Le rhume des foins peut être une source d’inconfort durant les saisons de pollinisation, mais il existe des solutions naturelles pour soulager ses symptômes. Ces remèdes offrent des approches naturelles pour réduire l’inflammation, calmer les démangeaisons et atténuer la congestion nasale.
Par contre, la consultation d’un professionnel de la santé avant d’essayer tout remède est essentiel, en particulier si vous avez des allergies ou des sensibilités préexistantes. En adoptant une approche naturelle, il est possible de soulager les symptômes du rhume des foins de manière douce et efficace, améliorant ainsi la qualité de vie pendant les saisons de pollinisation.
________
Important : Nous conseillons à tous nos lecteurs de consulter un médecin en cas de problème de santé. Retrouvez toutes les infos santé et bien-être sur notre page Google Actualités ou sur notre page Pinterest.
Emilia, rédactrice et journaliste pour Santé Nova. Sujet Lifestyle et pleins d’idées pour la vie de tous les jours ! Je partage mes idées sur la santé, mes découvertes, les remèdes de grand-mère, les astuces naturelles du quotidien, la psychologie ! #inspiration #slowfood #sante
C’est tout simple, mais si vous avez des démangeons du cuir chevelu, vous utilisez peut-être les mauvais produits actuellement ! Faire le tri dans vos produits est déjà un bon début. On pense qu’il est facile de prendre soin de ses cheveux de nos jours grâce à la multitude de produits disponibles sur le marché. Cependant, il est important de noter que tous ces produits ne sont pas tous bons pour vos cheveux. Certains contiennent des ingrédients nocifs qui peuvent causer des dommages importants à votre cuir chevelu.
Les soins capillaires font partie intégrante de la routine beauté pour de nombreuses personnes. Qu’il s’agisse d’un traitement régulier ou d’un soin occasionnel, les masques capillaires sont un moyen efficace de maintenir la santé et la beauté de vos cheveux.
Vous pouvez également rincer vos cheveux à l’eau tiède pour éviter d’agresser votre épiderme. Il est recommandé de rincer ses cheveux à l’eau tiède plutôt qu’à l’eau chaude pour éviter d’agresser son épiderme car l’eau chaude peut avoir des effets néfastes sur la peau et le cuir chevelu. En effet, l’eau chaude peut provoquer une irritation de la peau, la dessécher et la rendre plus sensible, ce qui peut aggraver les symptômes de l’eczéma ou d’autres problèmes de peau. De plus, l’eau chaude peut également altérer la production de sébum, l’huile naturelle produite par le cuir chevelu pour protéger la peau et les cheveux !
Certaines personnes ont du mal à maîtriser son environnement professionnel à cause d’une pression jugée insurmontable. Celle-ci devient de plus en plus importante à certains moments jusqu’au point de devenir un véritable fardeau pesant sur leur bien-être. Une pression de travail importante et un état de stress constant peuvent même mener jusqu’au surmenage, appelé également épuisement professionnel ou burn-out. Cela a un effet non seulement sur la vie professionnelle de la personne, mais également sur sa santé et sa vie personnelle.
