Santé

Toute l’actualité et les informations sur notre santé. Nos conseils et nos astuces pour vivre sainement.

dormir 8H

Non, il n’est pas obligatoire de dormir 8H par jour pour rester en bonne santé !

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Dans notre société moderne où les journées sont souvent chargées, trouvé le temps de dormir huit heures par nuit peut sembler une tâche impossible. Mais alors, comment faire ? Peut-on dormir moins longtemps ? Comment s’adapter et concilier bon sommeil avec une vie très chargée ? Voici toutes les informations à savoir ! Le rôle …

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Cœur

Top 5 des habitudes à adopter pour prendre soin de son cœur !

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Le cœur, cet organe vital qui bat inlassablement pour nous maintenir en vie. Nous savons tous trop bien que lorsque le cœur lâche, tout est fini. C’est pourquoi il est primordial d’accorder une attention particulière à notre santé cardiaque et d’adopter des mesures préventives pour en prendre soin. Mais quels sont les signes révélateurs à …

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Le syndrome de l'homme raide

Le syndrome de l’homme raide, c’est quoi ? Symptômes et traitements

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Le Syndrome de l’Homme Raide, une maladie neurologique rare touchant principalement les femmes, est souvent confondu avec d’autres affections. Explorez les avancées médicales et les perspectives d’un avenir meilleur pour les patients atteints de ce syndrome débilitant. Le syndrome de l’homme raide : une maladie neurologique rare Dans le vaste domaine des maladies neurologiques, une …

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Pratiquer de l'activité physique

Pratiquer un minimum d’activité physique pour éviter d’avoir cette maladie grave

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Dans notre quête incessante pour préserver notre santé, l’importance de l’activité physique régulière ne peut être surestimée. Non seulement elle nous aide à rester en forme et à maintenir un poids santé, mais elle joue également un rôle crucial dans la prévention de certaines maladies. Parmi elles, la maladie de Parkinson, un trouble neurologique débilitant …

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citron

Les bienfaits de l’eau citronnée : une boisson rafraîchissante pour une santé éclatante

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Lorsque les températures grimpent et que l’été s’installe, nous cherchons souvent des moyens de nous rafraîchir et de nous hydrater. Une option populaire est l’eau citronnée, une boisson délicieusement rafraîchissante aux nombreux bienfaits pour notre organisme. Découvrons ensemble pourquoi cette boisson est un incontournable estival et comment la préparer pour profiter pleinement de ses bienfaits. …

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Les dangers liés aux réseaux sociaux

Les réseaux sociaux : un impact négatif sur la santé mentale des jeunes

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Les réseaux sociaux suscitent des inquiétudes croissantes quant à leur impact sur la santé des jeunes. Les adolescentes sont particulièrement vulnérables aux effets néfastes de ces plateformes. Face à cette réalité préoccupante, l’urgence est de prendre des mesures concrètes pour protéger nos jeunes générations et leur offrir un environnement en ligne plus sain et sécurisé. …

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Anti-douleur naturel

Vous soufrez des douleurs articulaires, arthrose, rhumatisme ? essayez cette astuce !

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Depuis des millénaires, l’écorce du saule blanc est utilisée dans le domaine médical pour ses propriétés bénéfiques. Les Grecs de l’Antiquité ont été parmi les premiers à l’exploiter en tant qu’antidouleur, tandis que d’autres civilisations ont découvert ses multiples usages thérapeutiques au fil du temps. Les caractéristiques du saule blanc Le saule blanc, scientifiquement connu …

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Les astuces pour un ventre plat

Ventre plat : Comment se débarrasser des graisses abdominales ?

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Dans la quête d’un ventre plat, de nombreuses personnes se lancent dans une myriade de régimes alimentaires, souvent au détriment du repas du soir. Mais pour maintenir une bonne santé globale, il faut se nourrir de manière équilibrée et ne pas négliger l’importance d’un dîner approprié. Une alimentation équilibrée pour un ventre plat Pour obtenir …

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La musicothérapie

La musique : Découvrez son impact sur notre cerveau !

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La sérotonine, un neurotransmetteur bien connu, a été identifiée comme la source des nausées et vomissements redoutables qui accompagnent souvent la chimiothérapie, selon des études récentes. Ces effets secondaires désagréables peuvent être extrêmement éprouvants pour les patients atteints de cancer, mais des méthodes pour les soulager commencent à émerger. La musique : une nouvelle piste …

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L'hypertension artérielle

Un tiers des Français touchés par l’hypertension : Êtes-vous concerné ?

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Une étude récente, publiée cette semaine, révèle des chiffres alarmants concernant la santé cardiovasculaire des Français. Il en ressort qu’un tiers de la population française souffre d’hypertension, une condition médicale qui nécessite une attention accrue et des mesures préventives. Dans cet article, nous examinerons en détail ce qu’est l’hypertension, son éventuel lien avec la Covid-19, …

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