Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux développés par Edward Bach, un médecin britannique en 1930. Ces élixirs contiennent 38 essences florales destinées à surmonter les tensions mentales, à traiter les déséquilibres émotionnels et à favoriser l’épanouissement de la personnalité. Comment fonctionnent les fleurs de Bach Rescue ? Sont-elles vraiment efficaces ? Pour répondre à ces questions, voici notre avis.
C’est quoi la fleur de Bach Rescue ?
La fleur de Bach tire son nom de son inventeur, le Docteur Edward Bach, homéopathe, bactériologiste et médecin. Elle est composée de 38 élixirs floraux, dont chacun est destiné à traiter une émotion particulière. Le Docteur Bach l’a conçu dans le but d’aider l’humanité souffrante à se soigner avec des méthodes simples et sans effets secondaires. Après avoir réalisé plusieurs expériences, il a finalement trouvé la bonne formule. Celle-ci agit sur le caractère, les déséquilibres émotifs, la personnalité, le tempérament et aussi sur les attitudes.
Son origine
Alors, quelle est l’origine des fleurs de Bach ? Elles proviennent des fleurs sauvages cueillies le matin. Celles-ci sont macérées dans une eau de source pendant trois à quatre heures au soleil. Grâce à ce procédé, les fleurs libèrent leurs forces dynamiques. Le rôle de l’eau est de les capturer et de les stocker. L’eau passe ensuite à une étape de filtration puis elle est mélangée à un alcool à 40 °C et à un volume égal de brandy. L’eau obtenue s’appelle élixir-mère. Contenant des principes actifs en grande quantité, elle fait l’objet d’une dilution et d’un conditionnement.
Comment fonctionne la fleur de Bach Rescue ?
La méthode de fabrication développée par Bach permet de tirer des fleurs de nombreuses gouttes aux vertus multiples. Pour traiter une émotion particulière, il suffit de choisir la bonne essence. Le mélange de plusieurs essences est également possible.
Le fonctionnement des fleurs de Bach ressemble à celui de la phytothérapie et de l’homéotherapie. Elles apportent leurs effets sur la force vitale de l’individu et sur son corps. Puisqu’elles contiennent de l’énergie de la plante originelle, elles assurent l’auto-guérison de l’organisme. Établir un traitement personnalisé est possible, selon le tempérament et la personnalité de l’individu.
Quels sont les bienfaits de la fleur de Bach Rescue ?
La fleur de Bach Rescue semble être un remède bénéfique, avec une liste impressionnante de ses avantages pour la santé et le bien-être. Voici toutes les astuces à connaitre :
Pour traiter les sautes d’humeur
Quand une personne vit des périodes de manie, de dépression, d’euphorie ou de tristesse intense, elles peuvent ne plus être en mesure de contrôler ses comportements. Les personnes qui souffrent de ces tensions mentales ou de ces déséquilibres émotionnels peuvent se servir des fleurs de Bach Rescue. Celles-ci leur permettent non seulement de réagir d’une manière moins impulsive, mais également d’atténuer le sentiment d’abattement et de retrouver le sens de réalités.
Pour éviter le surmenage
Certaines personnes ont du mal à maîtriser son environnement professionnel à cause d’une pression jugée insurmontable. Celle-ci devient de plus en plus importante à certains moments jusqu’au point de devenir un véritable fardeau pesant sur leur bien-être. Une pression de travail importante et un état de stress constant peuvent même mener jusqu’au surmenage, appelé également épuisement professionnel ou burn-out. Cela a un effet non seulement sur la vie professionnelle de la personne, mais également sur sa santé et sa vie personnelle.
Pour s’en sortir, il est essentiel de prendre un repos afin de se ressourcer. Mais cela n’est pas suffisant. Pour éviter la rechute, il est aussi utile d’effectuer une thérapie cognitivo-comportementale ou un autre traitement plus naturel, comme les fleurs de Bach. Avec ces élixirs, l’individu peut combattre facilement les états d’esprit négatifs. Accroître sa vitalité et optimiser sa concentration au travail.
Lutter contre les crises d’angoisse et le stress
Les crises d’angoisse se démarquent par la sensation d’une peur intense (par exemple, peur de devenir fou ou peur de mourir). Dans des cas plus graves, celles-ci peuvent provoquer une palpitation, des tremblements, des sueurs, voire des douleurs thoraciques, etc. L’une des bonnes manières de soigner ces troubles anxieux consiste à faire une psychothérapie. Celle-ci peut être complétée par l’usage des fleurs de Bach, connues pour leur capacité à lutter contre le stress et les peurs. N’oubliez pas aussi de vous reposer et de pratiquer du yoga ou de la méditation.
Pour un sevrage tabagique
De nombreux fumeurs souhaitent se sevrer du tabac puisqu’ils sont conscients de l’inconvénient de celui-ci. Le souci est que seuls quelques-uns d’entre eux parviennent vraiment à arrêter de fumer. S’il paraît être difficile de se désaccoutumer, c’est dû à la nicotine et aussi à la dépendance psychologique. L’avantage de prendre des fleurs de Bach dans le cadre d’un sevrage au tabac est qu’elles aident à la persévérance et à la relaxation, ce qui permet d’arrêter rapidement de fumer. Vous pouvez également retrouvez notre articles sur les astuces et trucs de grand-mère pour arrêter de fumer.
Pour mieux dormir
Il semblerait qu’un traitement à base de fleurs de Bach permet de lutter contre l’insomnie et d’avoir un sommeil réparateur. Cela vient du fait que les élixirs aident à la réduction des tensions et à la relaxation. Ces bonnes conditions sont indispensables pour trouver rapidement le sommeil et pour dormir plus longtemps.
Comment prendre les fleurs de Bach Rescue ?
Les fleurs de Bach se présentent aujourd’hui de diverses manières : sous forme liquide, granules, spray, pastilles, cosmétiques, tisane, etc. Alors, comment se consomme la fleur de Bach ?
Sur la langue : Dans le cas d’un stress passager et soudain, vous pouvez faire un traitement de fond qui dure trois semaines. Pour cela, vous prenez 4 gouttes entre 3 et 6 fois par jour. Pour assurer l’efficacité des élixirs, pensez à étaler les prises sur la journée. Vous pouvez mettre quelques gouttes directement sur la langue. Il est également possible de les diluer dans de l’eau minérale ou un jus de fruit.
Sur la peau : L’utilisation de la fleur de Bach par voie cutanée est également possible. Pour cela, versez quelques gouttes sur vos poignets, vos temps, votre plante de pieds et faites un petit massage.
Dans le bain : Verser quelques gouttes d’élixirs floraux dans le bain constitue aussi une autre possibilité. Pour soulager le stress et les angoisses, vous pouvez vous y mettre pendant une vingtaine de minutes pour vous relaxer.
Si vous envisagez d’utiliser des fleurs de Bach, vous devez consulter préalablement un thérapeute spécialisé dans le domaine afin qu’il puisse vous diriger dans le choix du mélange en fonction du trouble auquel vous vous exposez. Il faut également souligner que l’utilisation des fleurs de Bach ne peut pas remplacer un traitement médical. En cas de malaise ou de maladie, il convient alors de consulter un professionnel de santé afin d’obtenir un diagnostic et de bénéficier des traitements adéquats.
Les 38 élixirs floraux qui constituent les fleurs de Bach sont aujourd’hui utilisés pour une thérapie dite alternative. De plus en plus de Français s’en servent aujourd’hui. Il est à préciser que les fleurs de Bach ne sont pas des médicaments et ne font pas office de médicaments.
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Emilia, rédactrice et journaliste pour Santé Nova. Sujet Lifestyle et pleins d’idées pour la vie de tous les jours ! Je partage mes idées sur la santé, mes découvertes, les remèdes de grand-mère, les astuces naturelles du quotidien, la psychologie ! #inspiration #slowfood #sante