Il est de notoriété publique que le sommeil est important pour le développement et le bien de tous. Et cela se vérifie encore plus pour les nouveaux nés qui ne sont encore qu’au début de leurs développement. Pour leurs biens, il est essentiel qu’ils ne transpirent ni ne surchauffent pas pendant le sommeil. Alors, manches longues, manches courtes, coton, soie, en hiver ou en été, que porter au bébé la nuit pour un sommeil optimal?
Le nécessaire à savoir
Pour habiller votre bébé le plus simplement possible, utilisez le principe de l’oignon. Les jours de grande chaleur, un body à manches courtes suffit. Quand il fait frais, vous pouvez le placer dans une gigoteuse habillé de manches longues ainsi qu’une barboteuse ou encore un pyjama. Dans des conditions de basse température, les nouveau-nés doivent également porter un chapeau durant leur sommeil.
Lire également :
– Le lait sans lactose pour bébé : est-ce bon ? Un danger ? Toutes les infos
Habiller votre bébé la nuit en été
Lorsque vous habillez le bébé la nuit en été, vous devez toujours garder à l’esprit que les bébés surchauffent beaucoup plus rapidement. Cela s’explique par leur incapacité à se déshabiller comme nous les adultes le faisons. Par conséquent, les vêtements de nuit du bébé doivent être choisis de manière à pouvoir, en cas d’urgence, retirer certains. Il vous sera donc facile de réguler la température du bébé pendant qu’il dort. Les habits en coton fin sont préférables. Si vous avez recours à une gigoteuse d’été pour le bébé, ses bras doivent être couvert par ses vêtements.
La question qui se pose encore et encore est de savoir quoi porter à un bébé sous la gigoteuse. Vous pouvez par exemple, combiner un body à manches courtes et un pyjama bébé fin. Pour protéger ses petits pieds, des chaussettes fines sont idéales. Vous pouvez habiller le bébé la nuit de manière à assurer rapidement une température plus fraîche en retirant le pyjama. Il est donc préférable de porter plusieurs couches de vêtements afin de pouvoir réagir de manière appropriée.
Habiller votre bébé la nuit en hiver
Habiller le bébé la nuit est assez aisé en été. Beaucoup de parents n’arrivent pas à faire un choix de vêtements pour leurs bébés la nuit en hiver. La température des bébés peut augmenter très rapidement pendant son sommeil, et il sera déterminant de pouvoir réagir rapidement. Par conséquent, vous pouvez choisir pratiquement les mêmes vêtements que dans les nuits d’été.
Avec la gigoteuse d’hiver, l’enfant est tenu bien au chaud. S’il se sent à l’aise, vous pouvez toujours choisir un pyjama épais pour l’habiller. À température ambiante normale, cependant, vous n’avez pas à faire beaucoup de travail. Il est quand même nécessaire de sentir de temps à autre la température de l’enfant sur le dos ou l’abdomen et ajuster les vêtements en conséquence.
Lire également :
Quelles matières pour les vêtements de nuit ?
Peu importe qu’il s’agisse des couches sous le sac de couchage ou du sac lui-même : assurez-vous qu’il s’agit de pur coton ou même d’un mélange laine-soie. En été en particulier (mais aussi en général et tous les jours de l’année), choisissez les vêtements en matières respirantes. Ils rendent le sommeil des plus petits aussi confortable que possible et laissent leur peau respirer.
Les vêtements entièrement en soie sont capables d’absorber les sueurs nocturnes. Ils les protègent lorsque l’air est frais et il en est de même pour les sacs de couchage. La soie peut absorber environ 40 % de son poids en humidité. Aussitôt, elle libère rapidement cette sueur vers l’extérieur pour ne pas irrité le bébé. Le coton, quant à lui, absorbe un peu moins de 08% d’humidité et met beaucoup de temps à sécher. Dans des sous vêtements en soie, votre bébé dort sans transpirer ni se refroidir. Les nuits froides, elle s’assure qu’il n’ait pas trop froid et donc ne tombe pas malade.
Faites attention aux tissus dont sont faits les pyjamas de votre bébé. L’étiquette doit indiquer si le tissu est traité chimiquement ou ignifuge. Généralement, les tissus synthétiques sont plus inflammables. Privilégiez les vêtements en tissus comme le bambou qui sont vraiment doux et sans danger pour votre bébé. Si vous craignez que votre bébé ne surchauffe, il n’est pas nécessaire de garder un chapeau sur sa tête les nuits à température ambiante.
Les couettes, de pare-chocs ou de draps et couvertures lâches ne sont pas indispensables. Vous ne devriez pas utiliser de draps, d’oreillers ou même de pare-chocs lâches. La raison est qu’il y a un risque que votre bébé s’emmêle dans ces articles et s’étouffe. Les bébés ne doivent pas être emmaillotés dès qu’ils peuvent se retourner. À ce stade, vous ne pouvez plus utiliser de couvertures à emmailloter, de langes ou de vêtements de nuit qui maintiennent vos bras retenus. Pour habiller votre enfant, vous pouvez aussi tenir compte de sa température pour l’habiller plus légèrement ou plus chaudement.
Comment vérifier la température de l’enfant ?
Sentez la peau du bébé. La peau du bébé est un bon indicateur de la chaleur ou du froid. Pour voir si le bébé a trop chaud ou trop froid, touchez la peau à différents endroits, elle doit être à une température confortable. Par exemple, si les orteils de votre bébé ont froid, il a peut-être froid et vous voudrez peut-être mettre des chaussons. Si la peau de votre bébé est trop chaude sous les vêtements, il se peut qu’elle soit trop chaude et que vous deviez peut-être retirer une couche de vêtements. Vous pouvez vérifier n’importe quelle zone de la peau du bébé, mais la nuque est un excellent indicateur. L’arrière du cou doit être légèrement frais au toucher et il ne doit pas y avoir de sueur. La transpiration peut être un signe que le bébé a trop chaud.
Ce qu’il faut garder à l’esprit
Les sacs de couchage ne sont pas seulement bons pour la chaleur, ils sont également une excellente étape dans la routine de sommeil de votre bébé. Puisque cela lui donne un confinement et que vous n’avez pas à vous soucier qu’il se détache pendant qu’il dort. De plus, avec des températures élevées, il n’est pas nécessaire de mettre des chaussettes, car le sac protège les pieds de votre bébé.
Lire également :
– Le psoriasis pédiatrique est lié à l’anxiété. Découvrez notre article à ce sujet
Pour les nouveau- nés , remplacez la gigoteuse par un lange et utilisez toujours votre main sur leur poitrine pour vérifier s’ils ont chaud ou froid. Vous devrez peut-être ajouter une couche supplémentaire à ce stade. En général, le sac de couchage est incorporé à partir de 3 ou 4 mois.
Vous pouvez commencer à habiller votre bébé avec des vêtements de nuit moulants après qu’il ait environ trois mois, ou plus tôt si vous ne l’emmaillotez pas. Choisissez un vêtement de nuit une pièce et évitez tout vêtement comportant des rubans, des cravates, des ficelles ou tout autre élément dans lequel le bébé pourrait s’emmêler.
Déterminez si vous devez ajouter un bonnet et des chaussons. Les bébés perdent beaucoup de chaleur par la tête et les pieds. Vérifiez la peau du cuir chevelu et des pieds du bébé. Si la peau est plus fraîche que les autres parties du corps, ajoutez un bonnet ou des chaussons. Assurez-vous que le chapeau ne tombe pas et couvre la bouche et le nez du bébé afin de ne pas gêner sa respiration. Vérifiez souvent la tête et les pieds du bébé. Si le cuir chevelu de votre bébé transpire, retirez le bonnet. Si les pieds du bébé deviennent moites, retirez les chaussons.
Emilia, rédactrice et journaliste pour Santé Nova. Sujet Lifestyle et pleins d’idées pour la vie de tous les jours ! Je partage mes idées sur la santé, mes découvertes, les remèdes de grand-mère, les astuces naturelles du quotidien, la psychologie ! #inspiration #slowfood #sante
1 comment
[…] Lire aussi : –Comment habiller bébé la nuit ? Voici nos conseils […]