dépression saisonnière

10 solutions recommandées contre la crise d’angoisse

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Crise d’angoisse : Que faire ? Voici 10 remèdes miracles La crise d’angoisse fait partie des troubles anxieux fréquents. Elle peut toucher n’importe qui et à n’importe quel moment. C’est le fait de se sentir en danger face à une situation et ne plus pouvoir respirer ou bouger. Les symptômes varient d’une personne à une autre. Mais, …

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Dépression hivernale : C’est quoi ? Causes, symptômes et luminothérapie

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La dépression saisonnière transitoire, également connue sous le nom de dépression hivernale, comprend certains signes de dépression qui se produisent pendant les mois d’hiver. Comme son nom l’indique, c’est une saute d’humeur de courte durée : le SAD commence le plus souvent au début de l’hiver, s’estompe au printemps et disparaît complètement en été. Selon …

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