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Vinaigre de cidre : Ses bienfaits pour vos cheveux et votre santé

by Emilia Biancarelli
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Le vinaigre de cidre et ses bienfaits pour vos cheveux !… C’est un produit que l’on obtient à partir de jus de pomme fermenté. Nous avons l’habitude de l’utiliser pour la cuisine. Pourtant, c’est un ingrédient qui vient avec d’innombrables bonnes choses pour la santé. Ce produit peut également faire des merveilles sur vos cheveux, peu importe leurs états et leur type : cheveux gras, ternes, cheveux avec des pellicules, cheveux difficiles à coiffer.

Dans cet article nous allons vous faire découvrir les bienfaits du vinaigre de cidre pour la santé et les cheveux, ainsi que des conseils pour utiliser cet ingrédient naturel.

Les actions du vinaigre de cidre sur les cheveux

Si vous faites partie de ces personnes qui portent une attention particulière à ses cheveux, vous pouvez très bien adopter cet ingrédient dans votre routine de soins capillaires. Il est entièrement naturel et ne représente pas de danger pour vos précieux cheveux, à condition d’être utilisé correctement. L’utilisation du vinaigre de cidre peut être très bénéfique pour vos cheveux.

Il apporte de la brillance

Ce qui particularise surtout le vinaigre de cidre, c’est sa capacité à rendre les cheveux brillants. Cet ingrédient dispose d’un PH acide. Cela lui permet alors de resserrer les écailles capillaires, et par la même occasion de lisser la cuticule pour que votre chevelure soit plus douce et plus brillante. En effet, le vinaigre de cidre est capable de neutraliser le calcaire qu’on retrouve souvent dans l’eau de douche. Il est ainsi capable de redonner l’éclat aux cheveux, lorsque les résidus de calcaire sont éliminés. Ce qui fait de lui, un excellent produit pour les cheveux colorés qui, avec le temps deviennent de moins en moins brillants, ainsi que les cheveux ternes.

Le vinaigre de cidre est un ingrédient très simple à utiliser. Comment faire ? Il suffit de mélanger à un demi- litre d’eau froide, deux ou trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Si l’odeur du vinaigre vous dérange, vous pouvez toujours ajouter des huiles essentielles. Néanmoins, c’est une odeur qui disparaît très vite. Pour commencer, lavez vos cheveux comme vous le faites d’habitude. Faites le shampoing puis rincez. Appliquez ensuite la préparation sur l’ensemble de votre chevelure. Laissez-la agir quelques minutes avant de tout rincer avec de l’eau froide.

Il faut toutefois faire attention quant à l’utilisation du vinaigre de cidre. Il n’est pas recommandé d’abuser de l’utilisation de cet ingrédient au rinçage de vos cheveux. Comme le vinaigre est acide, une utilisation abusive peut abîmer et assécher les cheveux. L’idéal est de l’utiliser tous les trois shampoings au moins. Vous ne devez pas non plus utiliser le vinaigre de cidre, si vos cheveux sont secs, et que vous avez un cuir chevelu sensible.

Elimine les frisottis

Comme le vinaigre de cidre peut lisser les écailles de la cuticule, il peut donc vous aider à mieux dompter les frisottis et à démêler facilement les cheveux. Si vos cheveux sont du genre indiscipliné, l’utilisation du vinaigre de cidre, va vous faciliter leur coiffage.

vinaigre cidre bienfait

Ici encore, pour vous aider à un démêlage facile de vos cheveux, vous pouvez verser quelques gouttes de vinaigre dans de l’eau froide. Il est beaucoup plus pratique de mettre le mélange dans un vaporisateur. Ce sera plus facile de cibler les zones où vos cheveux sont très indisciplinés. Après avoir appliqué votre shampoing vous pouvez en asperger un peu sur les mèches les plus rebelles de vos cheveux. Il faut ensuite laisser la préparation agir quelques temps avant de rincer avec de l’eau froide.

Réduit le gras des cheveux

Le vinaigre de cidre représente également un excellent allié pour combattre les cheveux gras. Le vinaigre a effectivement la capacité de supprimer les impuretés accumulées, qui ont tendance à favoriser les cheveux gras. En même temps, cet ingrédient favorise le rééquilibrage de la production de sébum tout en limitant l’excès de celui- ci qui peut étouffer le cuir chevelu. On peut avancer que le vinaigre de cidre prévient l’apparition de racines grasses. En plus, il purifie et assaini le cuir chevelu.

Pour rendre vos cheveux moins gras, vous pouvez utiliser le vinaigre de cidre en eau de rinçage, comme il a été expliqué dans les précédents paragraphes. Vous pouvez aussi l’utiliser dans votre shampoing. Pour cette préparation, il vous suffit d’ajouter un ou de cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans le shampoing que vous utilisez habituellement.

Lutte contre les pellicules

Le vinaigre de cidre se caractérise aussi par ses propriétés antibactériennes et antifongiques. Cela lui permet alors d’empêcher les bactéries et les champignons qui provoquent l’apparition des pellicules, de proliférer. Le vinaigre de cidre est donc un ingrédient naturel, qui peut très bien débarrasser vos cheveux des pellicules, afin que vous puissiez retrouver un cuir chevelu plus sain.

Il est toujours possible d’utiliser le vinaigre de cidre comme soin antipelliculaire en préparant un mélange eau et vinaigre de cidre. Vous devez appliquer cette dernière, après votre shampoing et bien rincer. Sinon, vous pouvez également en verser quelques gouttes dans votre shampoing habituel.

Le vinaigre de cidre favorise la croissance des cheveux

Le vinaigre se compose majoritairement de minéraux et d’oligoéléments. Ce qui lui permet d’apporter aux follicules pileux, des nutriments qui favorisent le renforcement des racines des cheveux, et boostent la croissance de nouvelles cellules. Le vinaigre de cidre assure également la stimulation de la circulation sanguine, afin que l’oxygène puisse bien circuler dans le cuir chevelu. C’est de cette manière que cet ingrédient naturel soit capable d’accélérer la repousse de cheveux, tout en prévenant leur chute.

vinaigre de cidre cheveux

Si vos cheveux sont plutôt gras, vous pouvez utiliser le vinaigre de cidre seul. S’ils sont secs, mieux vaut le mélanger avec de l’huile de ricin pour augmenter son efficacité. D’ailleurs, l’huile de ricin, est également très réputée pour favoriser la repousse des cheveux. Comment faire ? Combinez la même quantité de vinaigre de cidre et d’huile de ricin. Vous pouvez par exemple mélanger 2 cuillères à soupe de chacun d’eux. Appliquez ensuite la préparation sur le cuir chevelu puis masser légèrement. Laissez reposer quelques minutes, puis rincez, et faites votre shampoing habituel.

Les bienfaits du vinaigre de cidre sur la santé

En plus d’avoir des bienfaits pour les cheveux, le vinaigre de cidre est aussi très utilisé par nos grands- parents comme remède naturel. Il représente ainsi une alternative à la fois efficace et économique à plusieurs médicaments et produits de beauté. Dans la mesure du possible, choisissez un vinaigre de cidre de qualité, biologique et artisanal. Etant riche en vitamines, enzymes, acides essentiels et oligoéléments, cet ingrédient rééquilibre l’organisme et permet de lutter contre les petits maux quotidiens.

Obtenir et garder une belle peau avec le vinaigre de cidre

Les propriétés astringentes et antibactériennes du vinaigre de cidre, lui offrent la capacité de nettoyer la peau en profondeur. Vous pouvez vous servir de l’ingrédient comme lotion tonifiante. Pour ce faire, il suffit de diluer quelques gouttes de vinaigre de cidre dans l’eau, et en appliquer sur le visage avec du coton. Le vinaigre de cidre est aussi un bon calmant contre les démangeaisons. Il atténue aussi l’acné et les taches de la peau. Il soulage l’eczéma, favorise la cicatrisation et atténue les coups de soleil. En appliquant quelques gouttes de vinaigre de cidre sur un bouton, ce dernier va s’assécher rapidement.

Voir aussi : 
– Holistique : définition de ce courant thérapeutique

Faciliter la digestion

La consommation du vinaigre de cidre stimule la digestion et renouvèle la flore intestinale. Il peut ainsi soulager des troubles digestifs comme les flatulences et la constipation. Une étude japonaise sur le produit a même permis de découvrir qu’il était capable de prévenir l’apparition d’ulcères gastriques. Vous pouvez intégrer quelques gouttes dans vos préparations alimentaires pour calmer les brûlures d’estomac et faciliter la digestion. Il peut aussi servir comme un remède préventif avant un grand repas. Le vinaigre de cidre dispose de propriétés brûle- graisse qui favorisent la perte de poids. Ce produit peut aussi être très utile dans une situation d’intoxication alimentaire, grâce à sa capacité d’éliminer les bactéries qui se trouvent dans le système digestif. Afin de profiter au mieux des bienfaits du vinaigre de cidre sur le système digestif, diluez deux cuillères à café de vinaigre dans une tasse d’eau chaude. Vous pouvez toujours sucrer votre préparation avec deux cuillères à café de miel, et boire le tout une demi- heure avant le repas.

Atténuer les douleurs musculaires

Le vinaigre peut aussi soulager certaines douleurs musculaires comme les courbatures, le mal de dos, l’entorse, le rhumatisme, etc. Pour cela, versez deux grands verres de vinaigre de cidre dans l’eau de votre bain. Vous pouvez renforcer les effets avec une poignée de gros sel.

Voici une très bonne vidéo sur les bienfaits du vinaigre de cidre :

Compenser la perte de minéraux

Le vinaigre se compose également d’une grande quantité de sels minéraux : calcium, phosphore, fluor, soufre, silice, fer, etc. DeForest Clinton Jarvis, un médecin américain qui est très convaincu par les divers bienfaits du vinaigre de cidre sur la santé, a même conçu le « cocktail de Jarvis ». C’est une préparation très utilisée par les sportifs. Elle permet de récupérer les sels minéraux, qui sont perdus dans les sueurs au cours de leur effort physique. Ce cocktail peut également être utilisé en cas de maladies qui provoquent une forte sudation comme la rougeole. Pour concevoir cette préparation, il faut mélanger deux cuillères à café de vinaigre de cidre dans 250 ml d’eau minérale, avec deux cuillères à café de miel.

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– Pissenlit : Bienfaits, posologie et vertus de cette fleur comestible

Réguler la glycémie

Le bienfait du vinaigre de cidre sur la glycémie, a pu être prouvé par une étude américaine qui a été publiée dans le journal « diabetes care » en 2004. C’est une étude portée sur des sujets prédiabétiques, et d’autres souffrants de diabète de type 2. Ils ont consommé une préparation à base de vinaigre de cidre, avant chacun de leur repas (riche en glucose). Le résultat montre un taux de glycémie plus réduit après le repas, de 34 % pour les prédiabétiques, et 19% pour ceux qui sont atteints de diabète de type2. Il faut noter que le vinaigre de cidre ne peut pas entièrement remplacer un traitement du diabète, mais va seulement vous aider à mieux le gérer.

Un soin pour certains maux quotidiens

Il existe également d’autres utilisations du vinaigre de cidre pour résoudre des problèmes de santé. Vous pouvez faire une cure quotidienne de vinaigre dilué dans de l’eau, pour atténuer l’arthrite, la tendinite, l’arthrose. Cette cure favorise aussi la circulation sanguine, supprime le mauvais cholestérol et améliore la qualité de sommeil. Gargariser du vinaigre de cidre soigne les maux de gorge. L’inhaler apaise les maux de tête. La consommation quotidienne du vinaigre de cidre n’est pas recommandée. Mieux vaut en boire en cure et ne pas dépasser les 3 semaines.

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