Accueil » Comment soigner une angine naturellement : voici 4 astuces !

Comment soigner une angine naturellement : voici 4 astuces !

by Emilia Biancarelli
angine

Lorsque les températures chutent, on prend vite froid, on a la voix enrouée et souvent une angine pointe le bout de son nez.  Chaque année, 9 millions de Français souffrent de cette inflammation infectieuse. D’origine virale ou plus rarement bactérienne, ce mal de gorge fréquent est souvent bénin.

Dans cet article on vous expliquer comment soigner l’angine de façon naturelle !

Comment soigner une angine : voici quatre astuces naturelles ! 

Voici quelques astuces et remèdes naturels pour soigner une angine et atténuer la douleur. Toutefois, il est nécessaire de consulter un médecin si les symptômes s’aggravent et persistent comme une forte fièvre ou des ganglions volumineux par exemple.

Soulager la douleur 

  • Éviter de consommer des aliments chauds pour ne pas empirer l’inflammation
  • Privilégier une alimentation facile à avaler
  • Boire régulièrement de l’eau

mal al a gorge

 

Faire des gargarismes

En prévention des infections dès que la gorge commence à piquer (ne pas avaler) :

  • Vinaigre de cidre et café en quantités égales
  • Jus d’un demi-citron avec un peu d’eau
  • Eau salée : dans un verre d’eau tiède, ajouter une demi-cuillère à café de sel

A lire également :

Le vinaigre de cidre : Ses bienfaits pour vos cheveux et votre santé

Pourquoi on tousse ? Les remèdes pour la toux grasse et sèche

Rincer la gorge pendant 2 à 3 minutes, 4 à 5 fois par fois par jour jusqu’à la guérison.

  • Jus de citron et miel

Quand l’angine se manifeste : mélanger dans de l’eau tiède le jus d’un demi-citron ainsi qu’une petite cuillère à café de miel. C’est un gargarisme que l’on peut avaler.

Les propriétés antibactériennes du miel en font un remède naturel de choix car il réduit l’inflammation et complète l’éventuel traitement médical prescrit. Issue du travail des abeilles, la propolis a aussi des caractéristiques anti-infectieuses intéressantes pour traiter l’angine.

La phytothérapie

Les plantes les plus indiquées ayant des vertus pour combattre l’angine sont les suivantes :

  • le thym : antiseptique
  • la guimauve et la mauve : anti-irritations
  • le plantain : antibactérien
  • la ronce : anti-viral et anti-bactérien
  • l’aigremoine : anti-inflammatoire

Toutes ces plantes peuvent aussi être utilisées en cas de toux. Réalisez le gargarisme en suivant les étapes ci-dessous :

  • 25 cl d’eau froide
  • 1 cuillère à soupe des plantes choisies
  • Porter le mélange à ébullition pendant 5 minutes
  • Infuser hors du feu pendant 10 min
  • Filtrer le mélange
  • Gargarisez-vous 3 fois par jour

Il est aussi utile de boire une tisane réalisée à base de ces plantes tout au long de la journée, ceci dit elle pourrait avoir un effet laxatif doux si elle est consommée en trop grande quantité. Pour la tisane, il faut 1 cuillère à soupe de plante pour 1 tasse d’eau, laisser infuser une dizaine de minutes ou en décoction comme détaillé ci-dessus pour le gargarisme.

L’aromathérapie pour soigner l’angine

  • Huile essentielle de Ravintsara (stimule les défenses immunitaires)

En usage externe :

En prévention dès l’arrivée du froid, appliquer 1 goutte pure sur la voute plantaire ou sur un poignet et le frotter avec l’autre. On peut aussi respirer ses poignets profondément.

Par voie orale :

Pour les adultes et les enfants : mélanger 1 goutte dans un peu de miel, à consommer 3 fois par jour pendant 7 jour

Attention ! L’usage de cette huile essentielle est interdit aux femmes enceintes de moins de 4 mois.

  • Huile essentielle de Thym à thujanol (propriétés anti-infectieuse virale et bactérienne)

Par voie orale :

Pour les adultes : mélanger 2 gouttes dans un peu de miel, 3 fois par jour pendant 7 jours

thymPour les enfants : 1 goutte dans un peu de miel, 2 fois par jour pendant 7 jours

En massage local sur la nuque et le cou :

Pour les adultes : mélanger 2 gouttes dans un peu d’huile végétale, à appliquer 3 fois par jour

Pour les enfants : mélanger 1 goutte dans un peu d’huile végétale, à appliquer 2 fois par jour

Attention ! L’usage de cette huile essentielle est interdit aux femmes enceintes de moins de 4 mois et aux enfants de moins de 6 ans.

Soigner une angine et adopter les gestes pour éviter la contamination

Choper une angine n’est pas agréable, mais c’est encore plus contraignant lorsque vous filez la maladie à toute la famille ! Pour éviter cela, voici quelques conseils pour éviter la contamination de vos proches :

  • Lavage régulier des mains
  • Aérer son intérieur quotidiennement pendant 20 minutes et maintenir une température d’environ 19°C, cela permet aussi d’atténuer la sensation de sécheresse dans la gorge
  • Éviter les contacts physiques pendant la maladie, surtout avec les personnes fragiles (le port du masque est conseillé en leur présence)

À lire aussi :
Miel aphrodisiaque : ça marche vraiment ? Y a-t-il des risques ?
Pourquoi on tousse ? Les remèdes pour la toux grasse et sèche

TU POURRAIS AUSSI AIMER

1 comment

Combien de temps est valable une ordonnance ? 9 janvier 2023 à 17h48 - 5:48 pm

[…] – Comment soigner une angine naturellement : voici 4 astuces ! […]

Reply

Laisser un commentaire

A propos

Un nouveau regard sur l’actualité santé et bien-être.
Découvrez nos rubriques ; santé naturelle, psycho, recette, beauté, botanique, parentalité..

@2022 – Santé Nova – Tous droits réservés.

Copy link