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Blue Monday : Le lundi bleu, le jour le plus déprimant de l’année ?

by Emilia Biancarelli
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Le lundi bleu, ou Blue Monday, est un terme qui a été popularisé par une campagne de publicité de la société Sky Travel en 2005. Selon Sky Travel, le lundi bleu serait le jour où la combinaison de différents facteurs négatifs, tels que le début de la semaine, la météo, la saison froide et les dettes de Noël, crée un sentiment de déprime généralisé. Cependant, il est important de noter que cette idée a été largement débattue et critiquée par les experts en psychologie.

D’où vient ce fameux Lundi bleu ? Le Blue Monday ? 

Le lundi bleu a été popularisé par une campagne publicitaire de la société Sky Travel en 2005. Selon eux, cette journée serait le point de convergence de plusieurs facteurs négatifs, tels que le début de la semaine, le salaire du mois pas encore tombé, la météo, la saison froide, les nuits longues et la période post-fêtes avec des dettes de Noël non remboursées et l’arrêt des bonnes résolutions. Cependant, il est important de noter que cette idée a été largement débattue et critiquée par les experts en psychologie et que la formule utilisée pour calculer cette date n’a pas de fondement scientifique.

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Une technique marketing…

Il est également important de souligner que cette campagne a été initiée par une agence de communication et que l’université de Cardiff a déclaré que le Dr Cliff Arnall, psychologue devenu tuteur au Centre for Lifelong Learning attaché à l’université de Cardiff, n’était plus affilié à l’université depuis février 2006. Il a également été révélé qu’il a été commissionné par Wall’s, une marque de glace, pour médiatiser le jour le plus heureux de l’année.

En effet, si le jour le plus triste de l’année est le Blue Monday, qui tombe souvent entre le 16 et le 17 janvier, le meilleur jour de l’année tomberait durant la fin du mois de juin.

Quel est le jour où on est le « plus heureux » de l’année ?

Il n’y a pas de jour qui est officiellement déclaré comme étant le plus hype de l’année pour tout le monde. C’est différent pour chacun, certains peuvent kiffer leur anniversaire ou les jours de fêtes, d’autres peuvent les trouver stressants. L’important c’est de se rappeler que le bonheur c’est relatif, c’est à chacun de trouver ce qui le rend heureux.

Mais… On a quand même réussit à définir un jour qui est « le plus heureux » de l’année. On l’appelle le « Yellow Day ».

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Le Yellow Day

Le 20 juin est considéré comme le jour le plus heureux de l’année, également connu sous le nom de Yellow Day. Il est en opposition au Blue Monday, le jour le plus déprimant de l’année qui tombe le troisième lundi de janvier.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles le 20 juin est perçu comme étant un jour particulièrement joyeux. Tout d’abord, c’est le début de l’été, les journées sont plus longues et le soleil brille plus fort, ce qui améliore notre humeur. Ensuite, les températures sont agréables, contrairement à celles des mois de juillet et août qui peuvent être étouffantes dans certaines régions. Enfin, le début officiel de l’été, le 21 juin et l’arrivée des vacances jouent également un rôle important dans notre bonne humeur.

Une bonne raison d’être de bonne humeur !

Ces facteurs contribuent indéniablement à notre bonne humeur et à notre optimisme. Il peut y avoir d’autres raisons, comme les primes salariales et la possibilité de profiter de ses journées après le travail. Et puis, l’été, c’est l’occasion de passer du temps en extérieur avec les amis et les proches, et de faire des escapades. En somme, le 20 juin, c’est le jour idéal pour être heureux !

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