Les animaux de compagnie ont, depuis des temps immémoriaux, conquis nos foyers et nos cœurs. Ils sont aujourd’hui considérés non seulement comme de simples animaux, mais aussi comme des membres à part entière de nos familles. Et si vous êtes l’un de ces nombreux propriétaires qui partagent volontiers leur lit avec leur boule de poils, cet article est pour vous. Analysons ensemble les avantages et inconvénients de cette tendance à dormir à deux… ou plus !
Le chien, source inestimable de réconfort
Il est indéniable que nos animaux de compagnie apportent un sentiment de chaleur et de réconfort. Ils sont souvent nos confidents silencieux après une longue journée.
Réduction du stress et de l’anxiété
Lorsque vous vous blottissez contre votre chien, votre corps libère de l’ocytocine, souvent appelée « l’hormone de l’amour ».
Cette augmentation du niveau d’ocytocine favorise non seulement la réduction du stress et de l’anxiété, mais elle peut également faciliter un sommeil plus profond et réparateur.
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Un rituel apaisant
Les animaux, en particulier les chiens, sont des créatures d’habitude. Leur présence régulière à vos côtés au moment de dormir peut aider à instaurer une routine saine et favoriser un sommeil régulier.
Sécurité et confiance
Pour beaucoup, la présence de leur chien dans la chambre ou sur le lit offre un sentiment de sécurité accru. Au-delà de l’effet dissuasif face à de potentiels intrus, cette intimité renforce la confiance entre le maître et son animal.
Votre chien dort avec vous ? Découvrez dans cette vidéo quelques-unes des raisons qui expliquent cela :
Mais attention, tout n’est pas rose avec les animaux de compagnie !
Dormir avec votre chien présente aussi son lot d’inconvénients qu’il est important de prendre en compte.
Allergies et asthme
Si vous ou l’un des membres de votre famille souffrez d’asthme ou d’allergies, partager votre lit avec votre chien pourrait aggraver vos symptômes. Les poils, les squames ou même la poussière apportée par votre animal peuvent être des déclencheurs.
Sommeil perturbé
Les chats sont particulièrement actifs la nuit, certaines races de chiens le sont également. Alors, qu’il s’agisse d’un simple mouvement ou d’un aboiement soudain, ces interruptions peuvent sérieusement perturber votre sommeil.
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Le bien-être de l’animal
N’oublions pas que ce n’est pas seulement le propriétaire qui bénéficie de cette cohabitation nocturne. Le chien lui-même ressent aussi un profond sentiment de sécurité et de réconfort en étant près de son maître.
Renforcement des liens
Dormir ensemble est un autre moyen de renforcer les liens entre vous et votre chien. Cette proximité permet à votre compagnon de se sentir aimé, chéri et protégé.
Si vous choisissez de dormir avec votre animal, assurez-vous que cela convient à tous les membres du foyer et réponde aux besoins de votre animal.
Mais une chose est sûre, qu’ils soient à nos côtés la nuit ou non, nos animaux de compagnie continueront toujours de remplir nos vies de joie et d’amour.
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Emilia, rédactrice et journaliste pour Santé Nova. Sujet Lifestyle et pleins d’idées pour la vie de tous les jours ! Je partage mes idées sur la santé, mes découvertes, les remèdes de grand-mère, les astuces naturelles du quotidien, la psychologie ! #inspiration #slowfood #sante