Vos lèvres sont un atout de charme mais aussi un indicateur de votre bien-être. Comment les préserver au mieux, surtout face aux rigueurs de l’hiver ? Nous vous livrons tous les secrets pour afficher un sourire éclatant, quelles que soient les circonstances.
La particularité de la peau des lèvres
D’une finesse inégalée, la peau de nos lèvres est dépourvue de glandes sébacées, ce qui la rend extrêmement vulnérable aux variations climatiques, et tout particulièrement au froid.
Cette sensibilité la rend d’autant plus sujette à la déshydratation.
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L’importance de l’hydratation quotidienne
L’hydratation est le maître mot quand il s’agit de soin des lèvres. Pour prévenir le dessèchement, vous devez boire régulièrement, et cela même en hiver.
Paradoxalement, le réflexe de lécher ses lèvres lorsqu’elles sont sèches n’est pas recommandé. Sachez que la salive, bien qu’elle semble apporter un soulagement momentané, accélère en réalité le dessèchement.
Les aliments Amis et Ennemis
Tout comme pour la peau, ce que vous mangez a un impact direct sur la santé de vos lèvres. Une alimentation riche en vitamines E et B contribue à leur réparation et à leur protection.
À l’inverse, certains aliments sont à consommer avec modération. Le sel, les épices et les aliments trop acides peuvent irriter les lèvres et aggraver leur état.
Cette vidéo nous donne des explications approfondies sur les causes des lèvres sèches :
Les soins incontournables pour des lèvres douces
De nombreux produits naturels peuvent être vos alliés pour chouchouter vos lèvres :
- Le Baume nourrissant : Un baume à base d’huile d’amande est idéal pour hydrater en profondeur et apporter douceur.
- La Vaseline : Ce classique est un excellent protecteur contre le froid et le vent.
- Le Fromage Blanc : En plus d’hydrater, il a des propriétés exfoliantes douces pour les lèvres.
- La Crème Fraîche, Citron et Miel : Ce mélange, en plus d’être délicieux, est particulièrement bénéfique pour nourrir et réparer.
Des exfoliants naturels pour une peau lisse
Pour se débarrasser des peaux mortes qui peuvent s’accumuler, surtout en période de froid, optez pour un gommage naturel. Un mélange simple de sucre et de miel fera des merveilles.
Un conseil essentiel : évitez à tout prix d’arracher ces petites peaux avec vos dents, au risque d’aggraver la situation et de provoquer des saignements.
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Les lèvres gercées : Une urgence à traiter
Si vos lèvres sont déjà gercées, vous devez impérativement les traiter avec douceur et efficacité.
Laissez de côté les produits chimiques et privilégiez les soins naturels. Ils seront plus doux et aideront à réparer et nourrir en profondeur.
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Emilia, rédactrice et journaliste pour Santé Nova. Sujet Lifestyle et pleins d’idées pour la vie de tous les jours ! Je partage mes idées sur la santé, mes découvertes, les remèdes de grand-mère, les astuces naturelles du quotidien, la psychologie ! #inspiration #slowfood #sante