Une étude récente, publiée cette semaine, révèle des chiffres alarmants concernant la santé cardiovasculaire des Français. Il en ressort qu’un tiers de la population française souffre d’hypertension, une condition médicale qui nécessite une attention accrue et des mesures préventives. Dans cet article, nous examinerons en détail ce qu’est l’hypertension, son éventuel lien avec la Covid-19, les risques qu’elle présente pour la santé et les moyens de la prévenir.
L’hypertension, comment elle se caractérise ?
L’hypertension, communément appelée « pression artérielle élevée », est une affection qui se caractérise par une force excessive exercée par le sang sur les parois des vaisseaux sanguins. Bien qu’elle puisse passer inaperçue pendant une longue période, elle peut avoir des conséquences graves sur la santé si elle n’est pas traitée. Des facteurs tels que l’âge, le sexe, l’obésité, le manque d’exercice et une alimentation malsaine contribuent au développement de l’hypertension.
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Le taux de victime de l’hypertension élevé, séquelle de la Covid-19 ?
Une question qui se pose est de savoir si la Covid-19 peut être considérée comme une séquelle favorisant l’apparition de l’hypertension. Bien que des études soient encore en cours pour confirmer cette relation, certaines recherches préliminaires suggèrent que la Covid-19 peut affecter le système cardiovasculaire et augmenter le risque d’hypertension chez les patients infectés. Cependant, il faut noter que l’hypertension est une condition médicale complexe et multifactorielle, impliquant également des facteurs de risque non liés à la Covid-19. Mais la crise de la Covid-19 a quand même impacté de manière indirecte sur la diminution des recours aux soins et la baisse des initiations liée aux différents traitements.
Voici quelques instructions utiles pour contrôler l’hypertension :
L’hypertension, un danger pour la santé
L’hypertension est souvent appelée « tueur silencieux » en raison de son absence de symptômes apparents. Mais au fil du temps, elle peut endommager les vaisseaux sanguins, le cœur, les reins et d’autres organes vitaux, augmentant ainsi les risques de maladies cardiovasculaires, d’accidents vasculaires cérébraux, d’insuffisance rénale et même de démence. Il faut prendre conscience de ces dangers et de prendre des mesures pour contrôler et traiter l’hypertension.
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La prévention et le contrôle de l’hypertension
Heureusement, il existe des moyens efficaces de prévenir et de contrôler l’hypertension. Adopter un mode de vie sain en faisant de l’exercice régulièrement, en mangeant une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes, en limitant la consommation de sel et en évitant le tabagisme peut aider à réduire le risque d’hypertension. Une surveillance régulière de la pression artérielle, des visites médicales régulières et la prise de médicaments prescrits, le cas échéant, contribuent auss à maintenir une pression artérielle normale.
Prenez soin de vous !
La prévalence élevée de l’hypertension parmi la population française est alarmante et soulève des préoccupations quant à la santé cardiovasculaire de notre société. Alors qu’un tiers des Français est touché par cette condition médicale, il est essentiel de sensibiliser le public aux risques associés à l’hypertension et aux moyens de la prévenir. La prévention de l’hypertension repose sur des changements de style de vie simples, mais puissants. Tout d’abord :
- adopter une alimentation équilibrée et nutritive est essentielle,
- Limiter la consommation de sel, d’aliments transformés et de graisses saturées,
- tout en favorisant les fruits, les légumes, les céréales complètes,
- les protéines maigres peuvent aider à maintenir une pression artérielle saine.
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Emilia, rédactrice et journaliste pour Santé Nova. Sujet Lifestyle et pleins d’idées pour la vie de tous les jours ! Je partage mes idées sur la santé, mes découvertes, les remèdes de grand-mère, les astuces naturelles du quotidien, la psychologie ! #inspiration #slowfood #sante
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