Il n’est pas toujours facile de se lever du lit le matin en raison d’un manque de motivation. Beaucoup d’entre nous dépendent même de la caféine pour trouver l’énergie nécessaire afin de démarrer la journée. Mais avez-vous déjà essayé le sexe matinal ? Selon une publication du Huffpost, cette activité pourrait en réalité nous aider à bien commencer la journée plus efficacement qu’un petit déjeuner complet.
Comment le sexe peut-il contribuer à nous donner une bonne mine le matin ?
Eh bien, lors de l’acte sexuel, notre corps libère de la dopamine, une substance chimique qui joue un rôle essentiel dans la sensation de plaisir. La dopamine est responsable de cette sensation de récompense et de bien-être que nous ressentons lorsque nous atteignons l’orgasme. Ainsi, le fait de jouir pendant le sexe matinal peut nous aider à nous sentir plus épanouis et satisfaits dès le début de la journée.
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Un allié pour réduire le stress
En plus de ces aspects émotionnels, le sexe matinal peut également nous aider à réduire le stress. Lorsque nous sommes engagés dans une activité sexuelle plaisante, notre corps libère des endorphines, qui sont des substances chimiques naturelles ayant un effet analgésique et relaxant. Le sexe peut donc être considéré comme une excellente façon de se détendre et de libérer les tensions accumulées, nous permettant ainsi d’aborder la journée avec un esprit plus clair et plus calme.
Un exercice physique pratique
Il ne faut pas sous-estimer le fait que le sexe est une forme d’exercice physique non négligeable. Au lieu de vous forcer à courir le matin pour rester en forme, pourquoi ne pas opter pour une bonne partie de jambe en l’air ? Le sexe est un moyen agréable de brûler des calories, de renforcer les muscles et d’améliorer la circulation sanguine. Il peut aussi aider à maintenir un poids santé et à réduire les risques de certaines maladies liées à l’inactivité physique.
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Incroyable mais vrai ; le sexe renforce le système immunitaire
Le sexe régulier peut renforcer notre système immunitaire. Le sexe stimule la production d’anticorps. Lorsque nous sommes sexuellement actifs, notre corps est exposé à différents types de bactéries, de virus et d’autres agents pathogènes. En réponse à cette exposition, notre système immunitaire produit des anticorps, qui sont des protéines spéciales qui reconnaissent et neutralisent les agents infectieux.
Pratiquez une relation sexuelle régulière (et oubliez le botox)
L’orgasme libère une variété d’hormones, parmi lesquelles l’œstrogène. Cette hormone, souvent associée aux femmes, est présente en quantités moindres chez les hommes. L’œstrogène joue un rôle crucial dans de nombreux processus biologiques, y compris le maintien d’une peau saine et jeune. L’œstrogène contribue à la régulation de la production de collagène, une protéine essentielle qui maintient l’élasticité et la fermeté de la peau. Par conséquent, en pratiquant fréquemment des rapports sexuels, vous pourriez aider à maintenir un niveau d’œstrogène adéquat dans votre organisme, favorisant ainsi une peau plus lumineuse, plus ferme et plus jeune.
Le sexe matinal peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. Alors, la prochaine fois que vous vous sentirez un peu paresseux le matin, peut-être devriez-vous envisager une alternative plus plaisante et bénéfique qu’une tasse de café : une session intime avec votre partenaire. N’oubliez pas que l’essentiel est de veiller à ce que cela soit une expérience positive, respectueuse et consensuelle.
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Emilia, rédactrice et journaliste pour Santé Nova. Sujet Lifestyle et pleins d’idées pour la vie de tous les jours ! Je partage mes idées sur la santé, mes découvertes, les remèdes de grand-mère, les astuces naturelles du quotidien, la psychologie ! #inspiration #slowfood #sante
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